quinta-feira, julho 14, 2011

A meta é chegar nos 8km em 60min

Atualizando e corrigindo a tabela ;)

  • 3,54km em 40min - velocidade variando de 2.0km/h a 5.0km/h
  • 6,00km em 60min - velocidade variando de 4.0km/h a 8.0km/h
  • 6,05km em 60min- velocidade variando de 3.9km/h a 8.0km/h
  • 6,29km em 60min - velocidade variando de 6.0km/h a 7.1km/h
  • 6,17km em 60min - velocidade variando de 6.0km/h a 8km/h
  • n treinei
  • n treinei
  • 6,31km em 60min - velocidade variando de 6.0km/h a 8km/h
  • 6,21km em 60min - velocidade variando de 6.0km/h a 8km/h
  • n treinei
  • 6,60km em 60min - velocidade variando de 6.0km/h a 8km/h

Um comentário:

Aline Zaniboni disse...

OI florzinha, tudo bem???
Menina, comecei a te seguir bem no comecinho do seu blog, a uns dois anos atras, ou um pouquinho menos que isso, e fiquei um tempão sem postar e consecutivamente sem visitar os blogs que eu seguia, ou visitando de vez enquando mas sem deixar muitos comentários, e agora entro aqui, vejo o post anterior com o balanço da sua cirurgia e fico com tanta raiva de não ter conseguido fazer a minha a dois anos atras!!!!

Fico muito feliz por vc e por ver que vc está bem!! parabens pelo esforço durante esse periodo e que vc consiga ter sempre essa disposição que vem mostrando!"""

beijão pra ti!!