Perder praticamente 30kg muda nossa personalidade, atitudes, visões, comportamentos?
Quem sou eu para responder?
Ok, sou uma pessoa que pedeu 30kg em 4 meses e meio.
Um choque.
Um pequeno grande susto e uma colherada grande de curiosidade é visível no olhar das pessoas.
E se eu disser que minhas perspectivas de vida, meus traumas, minhas intolerâncias, meus problemas pessoais ou impessoais continuam os mesmos, vc acreditaria?
Se eu disse que visualmente eu ainda não concebi essa mudança?
Não quero me contradizer com um post que disse que não acreditava em pessoas que negavam a mudança após a cirurgia, mas me sinto confusa.
Será que mudei por conta disso ou por outros motivos?
Será que mudei porque as pessoas mudaram comigo após esses 30kg?
Fico mesmo confusa….
A coisa é tão veloz que não me culpo por me contradizer e depois dizer e contradizer num infinito.
Não consigo me ver ainda.
Ainda não tenho essas verdades construídas na minha mente, um dia quero amadurecer tudo que estou vivendo.
Hoje aconteceu um fato estranho, e por isso veio mais uma dessas devastações sobre a cirurgia.
Observo o comportamento das pessoas de uma forma muito particular, me sinto bem perspicaz, sinto, percebo e acho que por isso me acho tão sensível e geralmente nada me surpreende porque já espero um comportamento com data e hora marcada.
A mudança alheia... como é visível.
Como os olhares deles mudam...
Como sorriem pra gente, como olham de relance...
E os cochichos, ou aquela olhada por cima dos olhos...
Quem é essa menina?
O que ela fez?
O que aconteceu?
Doente?
Operou?
Criou vergonha na cara?
Remédios?
A curiosidade, a inveja, a surpresa, o desejo...
De algumas pessoas eu vejo admiração e vontade de mudar, de outras vejo repúdio...
E ainda de outras uma verdade "ela só conseguiu porque operou"
E quem são essas pessoas pra julgar?
E quem não são?
Não me incomoda, apenas estou vivendo tudo com um grande copo de mate com limão.
Hoje me assustei, me chamaram num corredor imenso, segurando uma CPU e com passos largos apressados só para pegar na minha mão e me dar tchau com um sorriso malicioso...
Nunca fui de viver essas coisas.
Ainda mais por pessoas que sempre me ignoraram.
Ou sera que eu ignorava?
Confusa...
quarta-feira, abril 28, 2010
domingo, abril 11, 2010
Meus 27 anos e 12 kg
Aniversário bunitinho, virei a noite com uma conversa doce e tão despretenciosa que ainda hoje, acho que foi coisa da minha cabeça. Beijinhos e um monte de abraços de uma pessoa tao desconhecida quanto doce. Nao tenho medo do futuro, mesmo que nao exista um para nós.
27 anos, pra tantas de vocês estou nova... recebi uns e-mails dizendo o quanto sou nova. Nao acho... aos 27 minha mãe já tinha 3 filhos, uma vida adulta e algumas contas para pagar.
Tenho meus lances, minhas dívidas, mas muito mais vontade doque realidade nos meus bolsos.
Até me sinto nova, mas um pouco atrasada.
Quanto a cirurgia anda tudo muito bem, nos últimos dias consegui comer como uma pessoa "normal", não doeu, nao entalou, se quer sinal da operação apareceu... foi meu primeiro pico de felicidade e total satisfação quanto a cirurgia. Acredito que daqui pra frente épocas assim irão se repetir até aparente a normalidade chegar e ficar.
Estou feliz.. o resto é balela.
E feliz 27 anos pra mim.
Faltam 12kg para a meta médica.
27 anos, pra tantas de vocês estou nova... recebi uns e-mails dizendo o quanto sou nova. Nao acho... aos 27 minha mãe já tinha 3 filhos, uma vida adulta e algumas contas para pagar.
Tenho meus lances, minhas dívidas, mas muito mais vontade doque realidade nos meus bolsos.
Até me sinto nova, mas um pouco atrasada.
Quanto a cirurgia anda tudo muito bem, nos últimos dias consegui comer como uma pessoa "normal", não doeu, nao entalou, se quer sinal da operação apareceu... foi meu primeiro pico de felicidade e total satisfação quanto a cirurgia. Acredito que daqui pra frente épocas assim irão se repetir até aparente a normalidade chegar e ficar.
Estou feliz.. o resto é balela.
E feliz 27 anos pra mim.
Faltam 12kg para a meta médica.
domingo, abril 04, 2010
Mudanças absurdas
Antes de operar perguntava a conhecidas e observava comentarios de ja operados sobre o comportamento emocional de algumas pessoas, algumas diziam que mudavam parcialmente seus comportamentos e algumas simplesmente diziam que nao mudava nada... nunca acreditei nisso.
Mudei completamente e ainda estou longe de atingir minha meta... um dia posso contar aqui o quanto e em que ponto estao essas mudanças, hoje vim falar especificamente de uma: reaçoes colaterais da ansiedade.
Se antes qualquer pico de ansiedade me deixava a frente de uma promoçao do mcdonalds ou qualquer refeiçao bem calórica, que me deixaria satisfeita por 10 minutos, hoje a ansiedade me deixa absolutamente sem fome, sem vontade de comer e me faz esquecer de me alimentar.
Ultimos dias tenho tido picos de ansiedade, tristeza e angustia que estao sendo rigorosamente alimentadas por jejuns não propositais... ontem fui lembrar de comer era 20h.
Portanto ontem e hoje mal comi, tudo se resume em 2 goles de guaraná de uma festinha, 2 pedaços de queijo e um bife...
em 48h ou mais...
tenso.
Mudei completamente e ainda estou longe de atingir minha meta... um dia posso contar aqui o quanto e em que ponto estao essas mudanças, hoje vim falar especificamente de uma: reaçoes colaterais da ansiedade.
Se antes qualquer pico de ansiedade me deixava a frente de uma promoçao do mcdonalds ou qualquer refeiçao bem calórica, que me deixaria satisfeita por 10 minutos, hoje a ansiedade me deixa absolutamente sem fome, sem vontade de comer e me faz esquecer de me alimentar.
Ultimos dias tenho tido picos de ansiedade, tristeza e angustia que estao sendo rigorosamente alimentadas por jejuns não propositais... ontem fui lembrar de comer era 20h.
Portanto ontem e hoje mal comi, tudo se resume em 2 goles de guaraná de uma festinha, 2 pedaços de queijo e um bife...
em 48h ou mais...
tenso.
segunda-feira, março 29, 2010
Um dia errado
Hoje o dia foi extremamente errado, quando esses dias acontecem aparece na minha cabeça a cara do meu médico brigando comigo hehe. Nada demais também, me permiti alguns deslizes durante o dia, mas logo depois bate um arrependimento.
Ainda não comentei aqui, mas eu não tenho dumping com doces no geral. O único doce que me provocou um princípio de dumping foi a metadinha de brigadeiro de festa e já tem uns 2 meses e foi super rápido, um desconforto durante uns 5min. Também não dou muito mole, ainda nao tentei tomar sorvete por exemplo, mas alguns doces proibidões eu já belisquei e não passei mal.
Tenho medo dessa tolerância com doces. É como se a porta do mau estivesse aberta e me chamando huahuahua. Nunca fui fã de doces e tenho criado uma relaçao de amor e carinho por eles nesses últimos meses.
Por outro lado eu tenho tido reaçoes mais chatas com outros tipos de alimento. O arroz e o macarrão estão totalmente fora da minha dieta, simplesmente não consigo. Taí outra contradiçao, sempre fui muito fã de arroz e muito mais ainda de macarrão.
Ainda não comentei aqui, mas eu não tenho dumping com doces no geral. O único doce que me provocou um princípio de dumping foi a metadinha de brigadeiro de festa e já tem uns 2 meses e foi super rápido, um desconforto durante uns 5min. Também não dou muito mole, ainda nao tentei tomar sorvete por exemplo, mas alguns doces proibidões eu já belisquei e não passei mal.
Tenho medo dessa tolerância com doces. É como se a porta do mau estivesse aberta e me chamando huahuahua. Nunca fui fã de doces e tenho criado uma relaçao de amor e carinho por eles nesses últimos meses.
Por outro lado eu tenho tido reaçoes mais chatas com outros tipos de alimento. O arroz e o macarrão estão totalmente fora da minha dieta, simplesmente não consigo. Taí outra contradiçao, sempre fui muito fã de arroz e muito mais ainda de macarrão.
segunda-feira, março 15, 2010
6 anos e 3 meses atrás + fotinha
Dezembro de 2003, exatos 6 anos e 3 meses que não tenho o meu peso atual (79,8kg). Sei essa informação porque estou revendo os meus laudos e as datas das minhas pesagens nos últimos anos, aliás essa tabela de pesagem dos últimos anos feita por um endocrinologista, foi fundamental para minha perícia liberar a cirurgia, recomendo às futuras operadas que enfrentarão burocracias de plano de saúde. Mais informações lêem meu histórico entre outubro e dezembro de 2009.
Mas voltando a pesagem...
Óbvio que há 6 anos eu já era bem gordinha, mas com o corpo mais em dia, mesmo fora do peso ideal eu não tinha barriga, celulite e derivados. Hoje a barriga esta presente e provavelmente eu vou precisar de correções no fim do processo de emagrecimento, acredito que daqui 2 anos eu entre na faca novamente, dessa vez estou receosa, medo de sentir dor, coisa que a cirurgia bariátrica não me proporcionou no pós-operatório. A dor que ainda sinto é na hora de engolir certos alimentos ou ao comer rápido, dói pra cacete... e tenho dito.
Minha saúde aparentemente está OK, amanhã vou fazer meu primeiro exame de sangue completo após a cirurgia, uma série de dosagens de vitaminas, hormônios e tudo mais. Tenho me sentido bem, porém já notei que minha imunidade está menos tolerante, tudo me afeta rapidamente. Já fiquei bem gripada 2 vezes ao ponto de precisar ir ao hospital, coisa que não acontecia há muito tempo, também aparecem manchinhas no corpo amareladas ou roxas, alguém me disse que pode ser uma reação a injeção de B12 eu não sei se é verdade. No geral são coisinhas pequenas, mas que merecem atenção.
O que mais me preocupa nesse pós, por incrível que pareça é o cabelo que está sumindo cada dia mais, há dias como hoje que entro em pânico ao ver o chão da minha casa CHEIO de cabelo. Isso merece um post específico e logo vou colocar aqui.
Sobre a auto-imagem eu ainda ando meio confusa, tem dias que me sinto menos gorda, um pouco diferente, tem dias que sinto que nada, absolutamente nada mudou e tem dias que me sinto ainda mais gorda do que antes de operar. É tudo muito confuso na minha cabeça, às vezes tenho medo de desenvolver algum distúrbio de imagem... sei lá.
Eu sei que emagreci, a balança e as calças caindo são uma verdade incontestável, mas eu me olhando no espelho gera confusão. As vezes vejo meu crachá da empresa (foto de 2 anos atrás) e não me reconheço de tão diferente que estou, mas no espelho é tudo tão confuso.
Bom vamos a primeira foto deste blog, ainda não consegui uma foto antiga e nem sei se vou me esforçar para encontrar. Mas essa sou eu 3 semanas atrás. Também não tenho tirado foto de corpo pq estou sem câmera no momento, só me resta a webcam.
bjks e obrigada pelos comentários de sempre =*
Mas voltando a pesagem...
Óbvio que há 6 anos eu já era bem gordinha, mas com o corpo mais em dia, mesmo fora do peso ideal eu não tinha barriga, celulite e derivados. Hoje a barriga esta presente e provavelmente eu vou precisar de correções no fim do processo de emagrecimento, acredito que daqui 2 anos eu entre na faca novamente, dessa vez estou receosa, medo de sentir dor, coisa que a cirurgia bariátrica não me proporcionou no pós-operatório. A dor que ainda sinto é na hora de engolir certos alimentos ou ao comer rápido, dói pra cacete... e tenho dito.
Minha saúde aparentemente está OK, amanhã vou fazer meu primeiro exame de sangue completo após a cirurgia, uma série de dosagens de vitaminas, hormônios e tudo mais. Tenho me sentido bem, porém já notei que minha imunidade está menos tolerante, tudo me afeta rapidamente. Já fiquei bem gripada 2 vezes ao ponto de precisar ir ao hospital, coisa que não acontecia há muito tempo, também aparecem manchinhas no corpo amareladas ou roxas, alguém me disse que pode ser uma reação a injeção de B12 eu não sei se é verdade. No geral são coisinhas pequenas, mas que merecem atenção.
O que mais me preocupa nesse pós, por incrível que pareça é o cabelo que está sumindo cada dia mais, há dias como hoje que entro em pânico ao ver o chão da minha casa CHEIO de cabelo. Isso merece um post específico e logo vou colocar aqui.
Sobre a auto-imagem eu ainda ando meio confusa, tem dias que me sinto menos gorda, um pouco diferente, tem dias que sinto que nada, absolutamente nada mudou e tem dias que me sinto ainda mais gorda do que antes de operar. É tudo muito confuso na minha cabeça, às vezes tenho medo de desenvolver algum distúrbio de imagem... sei lá.
Eu sei que emagreci, a balança e as calças caindo são uma verdade incontestável, mas eu me olhando no espelho gera confusão. As vezes vejo meu crachá da empresa (foto de 2 anos atrás) e não me reconheço de tão diferente que estou, mas no espelho é tudo tão confuso.
Bom vamos a primeira foto deste blog, ainda não consegui uma foto antiga e nem sei se vou me esforçar para encontrar. Mas essa sou eu 3 semanas atrás. Também não tenho tirado foto de corpo pq estou sem câmera no momento, só me resta a webcam.bjks e obrigada pelos comentários de sempre =*
segunda-feira, março 08, 2010
3 meses
Tenho me sentido perdida no tempo. Como de costume classifico meus anos diante de acontecimentos significativos, mas os últimos meses tem sido de tantas novidades que estou perdida, como se estivesse em 2020. Eu até diria que seria como voltar ao tempo, aquele que era mais nova e me sentia mais viva, é isso eu me sinto mais viva e viajante do tempo, mais nova só que no futuro. Doidera! Não tente entender.
Eu poderia dizer que não lembro como cheguei no meu antigo peso, mas eu lembro de cada detalhe, uma ansiedade sem tamanho, uma tristeza irracional e quase incondicional, obviamente um monte de problemas hormonais auxiliaram, mas o espírito de toda a coisa era a depressão e tentar remediar com deliciosas doses de calorias. Comer nessas situações é maravilhoso, preenche de todas as formas, mas o efeito é mais rápido que se possa imaginar e a história se repetia, principalmente depois das 19h, um ciclo viciante e automático.
Nunca fui de comer muito na rua, meu problema todo era em casa. Depois que passei a viver só a coisa só piorou, preguiça dos saudáveis, preguiça da cozinha. Tão prático pedir um lanchinho, foi ai o arremate perfeito.
Muitas histórias no meio do caminho, alguns abandonos, algumas desistências, até enfim tomar coragem e encarar a situação. Sim, encarar e aceitar a obesidade, porque até então eu disfarçava tudo com um “tudo bem” bem fake.
Claro que existem muitas alternativas, muitos tratamentos, mas pra mim a cirurgia era inevitável, me conheço o suficiente para saber que senão tivesse essa opção eu ainda estaria da mesma maneira. Estudei, pesquisei, aprendi muita coisa antes mesmo de escolher um cirurgião. Fiz o dever de casa e até hoje não acho que cometi um absurdo, um risco ou alguma irresponsabilidade com meu corpo.
Hoje são exatos 3 meses e até aqui está tudo bem, só que agora é de verdade. São 20kg a menos que me deixaram mais confiante em coisas complexas e simples. Hoje não ando de cabeça baixa e isso faz toda a diferença.
De fato ainda não estou magra, semana passada me deram um folheto na rua para tamanhos maiores. Ontem mesmo fui em um bazar e uma senhora me chamou literalmente de gorda. Não estou magra, mas hoje isso é o que menos me preocupa. Já recuperei tantas pequenas coisas que ser simplesmente gorda não me incomoda, ser simplesmente fora do padrão não me importa.
Óbvio que quero ficar bonita, na maioria dos casos quem opera e só fala em saúde é hipócrita. Mas depois que a gente cresce dá pra entender como a saúde e bem estar reflete na nossa imagem.
Sinto que uma parte da minha meta foi concluída, aquela de recuperar o animo para correr atrás do que eu quero e consequentemente me sentir melhor e mais bonita.
É um novo ciclo viciante e automático.
Sei que estou no começo, sei que ainda há muito por vir, trocar alguns problemas de saúde por muita disciplina, do contrário novos problemas podem surgir. Mas o que importa é esse recomeço, essa ansiedade profunda de dar tudo certo.
Tenho uma história recente.
Essa semana fiz uma viagem rápida e nela usei uma mochila bem pesada com exatos 18kg, a mochila me incomodava de um tanto. Quando eu tirava das costas e andava sem ela por alguns segundo eu sentia um alívio tão grande, minhas pernas ficavam mais ágeis, minha coluna parava de doer, até meu humor melhorava e minha cara cheia de rugas pelo esforço ficava melhor. Quando me toquei percebi que aquela mochila ainda era um pouco mais leve do que aquele peso que carregava sem opção de descanso.
Por alguns minutos me senti envergonhada, por outros tantos minutos me senti aliviada...
Em números até aqui são:
- 3 meses de cirurgia
- 20.8 kg a menos
- Faltam 17.2kg para meta do ciurgião
- Número da calça saiu de 52 para 44 (quase 42)
- Salto alto saiu de 38 para 35
Eu poderia dizer que não lembro como cheguei no meu antigo peso, mas eu lembro de cada detalhe, uma ansiedade sem tamanho, uma tristeza irracional e quase incondicional, obviamente um monte de problemas hormonais auxiliaram, mas o espírito de toda a coisa era a depressão e tentar remediar com deliciosas doses de calorias. Comer nessas situações é maravilhoso, preenche de todas as formas, mas o efeito é mais rápido que se possa imaginar e a história se repetia, principalmente depois das 19h, um ciclo viciante e automático.
Nunca fui de comer muito na rua, meu problema todo era em casa. Depois que passei a viver só a coisa só piorou, preguiça dos saudáveis, preguiça da cozinha. Tão prático pedir um lanchinho, foi ai o arremate perfeito.
Muitas histórias no meio do caminho, alguns abandonos, algumas desistências, até enfim tomar coragem e encarar a situação. Sim, encarar e aceitar a obesidade, porque até então eu disfarçava tudo com um “tudo bem” bem fake.
Claro que existem muitas alternativas, muitos tratamentos, mas pra mim a cirurgia era inevitável, me conheço o suficiente para saber que senão tivesse essa opção eu ainda estaria da mesma maneira. Estudei, pesquisei, aprendi muita coisa antes mesmo de escolher um cirurgião. Fiz o dever de casa e até hoje não acho que cometi um absurdo, um risco ou alguma irresponsabilidade com meu corpo.
Hoje são exatos 3 meses e até aqui está tudo bem, só que agora é de verdade. São 20kg a menos que me deixaram mais confiante em coisas complexas e simples. Hoje não ando de cabeça baixa e isso faz toda a diferença.
De fato ainda não estou magra, semana passada me deram um folheto na rua para tamanhos maiores. Ontem mesmo fui em um bazar e uma senhora me chamou literalmente de gorda. Não estou magra, mas hoje isso é o que menos me preocupa. Já recuperei tantas pequenas coisas que ser simplesmente gorda não me incomoda, ser simplesmente fora do padrão não me importa.
Óbvio que quero ficar bonita, na maioria dos casos quem opera e só fala em saúde é hipócrita. Mas depois que a gente cresce dá pra entender como a saúde e bem estar reflete na nossa imagem.
Sinto que uma parte da minha meta foi concluída, aquela de recuperar o animo para correr atrás do que eu quero e consequentemente me sentir melhor e mais bonita.
É um novo ciclo viciante e automático.
Sei que estou no começo, sei que ainda há muito por vir, trocar alguns problemas de saúde por muita disciplina, do contrário novos problemas podem surgir. Mas o que importa é esse recomeço, essa ansiedade profunda de dar tudo certo.
Tenho uma história recente.
Essa semana fiz uma viagem rápida e nela usei uma mochila bem pesada com exatos 18kg, a mochila me incomodava de um tanto. Quando eu tirava das costas e andava sem ela por alguns segundo eu sentia um alívio tão grande, minhas pernas ficavam mais ágeis, minha coluna parava de doer, até meu humor melhorava e minha cara cheia de rugas pelo esforço ficava melhor. Quando me toquei percebi que aquela mochila ainda era um pouco mais leve do que aquele peso que carregava sem opção de descanso.
Por alguns minutos me senti envergonhada, por outros tantos minutos me senti aliviada...
Em números até aqui são:
- 3 meses de cirurgia
- 20.8 kg a menos
- Faltam 17.2kg para meta do ciurgião
- Número da calça saiu de 52 para 44 (quase 42)
- Salto alto saiu de 38 para 35
quinta-feira, fevereiro 25, 2010
A metade do caminho
É isso, estou na metade do caminho.
19,1 kg perdidos. 18,9 para perder.
Acho que numericamente a perda tem sido rápida, os acontecimentos são lentos, as historias são muitas, como de uma vida inteira. Mas em números foram apenas 2 meses e 18 dias para chegar até aqui. Em contra partida levei 4 anos para engordar 20kg, então numericamente a perda tem sido absurdamente rápida.
Não sei em quanto tempo os próximos 20kg sumirão do mapa, mas não tenho me preocupado com isso.
As novidades são muitas, mas espere o post de 3 meses para eu citar tudo que tem me acontecido, já posso adiantar que estou na academia e hidroginástica há 1 semana e que meu cabelo não pára de cair e isso é desesperador.
19,1 kg perdidos. 18,9 para perder.
Acho que numericamente a perda tem sido rápida, os acontecimentos são lentos, as historias são muitas, como de uma vida inteira. Mas em números foram apenas 2 meses e 18 dias para chegar até aqui. Em contra partida levei 4 anos para engordar 20kg, então numericamente a perda tem sido absurdamente rápida.
Não sei em quanto tempo os próximos 20kg sumirão do mapa, mas não tenho me preocupado com isso.
As novidades são muitas, mas espere o post de 3 meses para eu citar tudo que tem me acontecido, já posso adiantar que estou na academia e hidroginástica há 1 semana e que meu cabelo não pára de cair e isso é desesperador.
domingo, fevereiro 07, 2010
2 meses de operada
Parece que foi ontem? Não!
Pra mim, parece que foi há um ano. Foram apenas 60 dias de operada, mas é como se fosse há anos que entrei naquela sala gelada com uma micro camisola e comecei a conversar com a anestesista e dizer “tá tudo bem” para um dos cirurgiões.
São tantas histórias para contar desses dois meses, se juntar com a fase pré operatória então daria um imenso livro.
O que mudou até aqui vai além dos 17kg a menos na balança, vai além de desafios para me alimentar ou roupas que estão folgadas e sapatos frouxos. Mudou meu humor, minhas perspectivas, minha saúde a maneira como eu vejo algumas situações, minha paciência e principalmente a maneira como eu me vejo.
Não é só essa parte fácil e bacana, existem dificuldades, julgamentos, algumas duvidas, alguns “e se”, mas se pesarmos tudo a parte boa é tão boa que compensa tudo.
Só o fato de abrir mil expectativas novas para vida já compensa tudo.
Sobre a saúde eu ainda não tenho muitas novidades porque minha consulta de 2 meses ainda não aconteceu, ainda não fiz exames para saber se esta tudo nos eixos, mas não preciso de um laboratório para me dizer como estou melhor, bem mais ativa e disposta. Claro que vou fazer os exames se forem necessários, mas o meu bem estar está tão bom que não acredito ter algum problema até aqui.
Por enquanto é só, na correria de sempre passei aqui porque não poderia deixar a data em branco de maneira nenhuma.
Pra mim, parece que foi há um ano. Foram apenas 60 dias de operada, mas é como se fosse há anos que entrei naquela sala gelada com uma micro camisola e comecei a conversar com a anestesista e dizer “tá tudo bem” para um dos cirurgiões.
São tantas histórias para contar desses dois meses, se juntar com a fase pré operatória então daria um imenso livro.
O que mudou até aqui vai além dos 17kg a menos na balança, vai além de desafios para me alimentar ou roupas que estão folgadas e sapatos frouxos. Mudou meu humor, minhas perspectivas, minha saúde a maneira como eu vejo algumas situações, minha paciência e principalmente a maneira como eu me vejo.
Não é só essa parte fácil e bacana, existem dificuldades, julgamentos, algumas duvidas, alguns “e se”, mas se pesarmos tudo a parte boa é tão boa que compensa tudo.
Só o fato de abrir mil expectativas novas para vida já compensa tudo.
Sobre a saúde eu ainda não tenho muitas novidades porque minha consulta de 2 meses ainda não aconteceu, ainda não fiz exames para saber se esta tudo nos eixos, mas não preciso de um laboratório para me dizer como estou melhor, bem mais ativa e disposta. Claro que vou fazer os exames se forem necessários, mas o meu bem estar está tão bom que não acredito ter algum problema até aqui.
Por enquanto é só, na correria de sempre passei aqui porque não poderia deixar a data em branco de maneira nenhuma.
segunda-feira, fevereiro 01, 2010
Quase 2 meses de pos-operatorio
Aqui vai um post meio errado, meu computador esta sendo consertado e eu ainda nao consegui me acostumar com esse aqui.
A vida vai bem, muita coisa tem mudado sutilmente.
Perder quase 17kg ja me rendeu coisas bem positivas, eh estranho fazer um saldo disso com tudo tao recente, se eu contasse as minucia muita gente nao acreditaria. Mas me surpreendo a cada dia como as coisas tem mudado tao depressa.
Nem tudo sao flores, ainda sinto alguns incomodos por conta do meu estomaguinho novo, ainda tenho medo de voltar a comer algumas coisas, ainda tneho vontades, compulsoes e ansiedades que eu adoraria matar comendo muito, mas que simplesmente nao consigo. Mas de poquinho tenho conseguido superar isso.
Muitas roupas antigas ja estao me servido e muitas roupas recentes ja foram separadas e despachadas... as vezes eu nao sinto fisicamente que perdi peso, mas na hora que eu entro em uma calca que eu ja nao entrava ha 2 anos eu vejo que emagreci mesmo.
Tenho cometido alguns erros, tenho comido mais carboidratos que deveria, proteinas de menos... agua de menos e estou relapsa com algumas coisinhas que nao deveria estar, mas estou me sentindo bem. De ruim esta o sono, sinto muito sono, sempre senti muito sono, mas desde a cirurgia meu sono dobrou.
Como estou sem meu computador continuo dvendo fotos, imagens, layout, posts... qq coisa que alegre esse blog.
A vida vai bem, muita coisa tem mudado sutilmente.
Perder quase 17kg ja me rendeu coisas bem positivas, eh estranho fazer um saldo disso com tudo tao recente, se eu contasse as minucia muita gente nao acreditaria. Mas me surpreendo a cada dia como as coisas tem mudado tao depressa.
Nem tudo sao flores, ainda sinto alguns incomodos por conta do meu estomaguinho novo, ainda tenho medo de voltar a comer algumas coisas, ainda tneho vontades, compulsoes e ansiedades que eu adoraria matar comendo muito, mas que simplesmente nao consigo. Mas de poquinho tenho conseguido superar isso.
Muitas roupas antigas ja estao me servido e muitas roupas recentes ja foram separadas e despachadas... as vezes eu nao sinto fisicamente que perdi peso, mas na hora que eu entro em uma calca que eu ja nao entrava ha 2 anos eu vejo que emagreci mesmo.
Tenho cometido alguns erros, tenho comido mais carboidratos que deveria, proteinas de menos... agua de menos e estou relapsa com algumas coisinhas que nao deveria estar, mas estou me sentindo bem. De ruim esta o sono, sinto muito sono, sempre senti muito sono, mas desde a cirurgia meu sono dobrou.
Como estou sem meu computador continuo dvendo fotos, imagens, layout, posts... qq coisa que alegre esse blog.
domingo, janeiro 24, 2010
Notícias do mundo de cá
Olá pessoas,
juro que não abandonei o blog, são apenas prazos miseráveis no meu serviço que tem consumido meu dia quase que por completo. Essa semana nao teve um dia sequer que eu tenha saido no horário correto e em alguns dias eu sai 1h da manhã de tanto trabalho que apareceu. Horário de almoço? Não existiram... mas acho que essa semana as coisas estarão menos tensas com os prazos.
Em relaçao a cirurgia tenho muitas novidades pra contar mas estou com o tempo contato aqui, resumidamente eu tenho conseguido comer bem melhor, as poucas coisas que nao consigo comer eu ja me adaptei a nem colocar no prato isso é o caso do arroz que nao adianta tentar, nao consigo.
Consigo comer carne vermelha, de porco, peixe, tudo muito bem, mas frango nao é tao facil, até como, mas já nao prefiro em relaçao as outras coisas.
Esses dias comi meu praticamente unico doce que sou viciada e nao me deu nenhuma reaçao, foi um pedaço de cheese cake, levei horas comendo, mas nao passei mal...
Essa semana nao passei mal com nada, nao doi mais para comer nem beber. Só doi um pouco se eu comer apressada, mas isso so acontece quando eu esqueço que ainda estou me adaptando. Acho que em pouco tempo eu vou até esquecer que operei hehehe os novos habitos como mastigar muito e ter paciencia ao comer ja estão se tornando parte da minha vida. É bem engraçado quando como com algum amigo e ele devora um prato normal em 10min e eu levo uns 40min pra comer 3 colheres de qq coisa.
Sobre a perda de peso até 4 dias atrás eu fiquei sem perder mais nada, ja estava BEM preocupada, eu cheguei até a engordar 1kg, mas agora a balança ta se movimentando denovo e perdi 2kg em 4 dias. Doidera!!! Dizem que é o tal do efeito platô. Tomara que ele nao volte.
No total, entre perdas e ganhos eu perdi 15kg em 1 mês e 2 semanas. Tem sido dentro da meta, mas até o próximo dia 07 eu preciso perder mais 2kg, será que eu consigo?
Bom enquanto nao há tempo continuo devendo tudo que prometi para esse blog.
bjkas e essa semana eu visito todas vcs.
juro que não abandonei o blog, são apenas prazos miseráveis no meu serviço que tem consumido meu dia quase que por completo. Essa semana nao teve um dia sequer que eu tenha saido no horário correto e em alguns dias eu sai 1h da manhã de tanto trabalho que apareceu. Horário de almoço? Não existiram... mas acho que essa semana as coisas estarão menos tensas com os prazos.
Em relaçao a cirurgia tenho muitas novidades pra contar mas estou com o tempo contato aqui, resumidamente eu tenho conseguido comer bem melhor, as poucas coisas que nao consigo comer eu ja me adaptei a nem colocar no prato isso é o caso do arroz que nao adianta tentar, nao consigo.
Consigo comer carne vermelha, de porco, peixe, tudo muito bem, mas frango nao é tao facil, até como, mas já nao prefiro em relaçao as outras coisas.
Esses dias comi meu praticamente unico doce que sou viciada e nao me deu nenhuma reaçao, foi um pedaço de cheese cake, levei horas comendo, mas nao passei mal...
Essa semana nao passei mal com nada, nao doi mais para comer nem beber. Só doi um pouco se eu comer apressada, mas isso so acontece quando eu esqueço que ainda estou me adaptando. Acho que em pouco tempo eu vou até esquecer que operei hehehe os novos habitos como mastigar muito e ter paciencia ao comer ja estão se tornando parte da minha vida. É bem engraçado quando como com algum amigo e ele devora um prato normal em 10min e eu levo uns 40min pra comer 3 colheres de qq coisa.
Sobre a perda de peso até 4 dias atrás eu fiquei sem perder mais nada, ja estava BEM preocupada, eu cheguei até a engordar 1kg, mas agora a balança ta se movimentando denovo e perdi 2kg em 4 dias. Doidera!!! Dizem que é o tal do efeito platô. Tomara que ele nao volte.
No total, entre perdas e ganhos eu perdi 15kg em 1 mês e 2 semanas. Tem sido dentro da meta, mas até o próximo dia 07 eu preciso perder mais 2kg, será que eu consigo?
Bom enquanto nao há tempo continuo devendo tudo que prometi para esse blog.
bjkas e essa semana eu visito todas vcs.
sexta-feira, janeiro 15, 2010
1 mês e 1 semana de operada
Enquanto não há tempo para as mudancinhas por aqui deixa eu contar como anda toda saga da minha gastroplastia.
Estacionei nos 89,6 kg. Não consegui emagrecer nada nessa semana, nenhum grama, teve dias inclusive que engordei. Deve ser bem normal, mas dá uma angustia violenta.
Fui liberada pelo cirurgião e pela nutricionista há exatamente 1 semana a comer praticamente tudo. Passei essa última semana com altos e baixos, passei muito mal com algumas “refeições” e com outras muito bem.
Sim eu tive dumping, pra ser mais exata desde o dia da minha cirurgia até hoje foram 3 dumpings o primeiro na primeira semana de operada quando tive a infeliz idéia de tomar uns 50ml de chá de morango sem açúcar, a segunda vez foi com leite normal que tomei essa semana e a terceira foi com um simples pedaço de pão. Nada sério, nada drástico e provavelmente nem tenha chegado perto de um dumping digno de post. Foram incômodos, dor no estomago e ânsia de vomito, nada mais nem a menos.
Estou preocupada porque não emagreci, mas acho que consegui burlar algumas orientações da nutricionista e por ser uma semana de mudanças acho que estou tentando saber oque me faz bem ou mal.
A dor que estava sentindo ao me alimentar tem diminuído muito, percebi que era mais uma questão mesmo de mastigação e respiração, tenho aprendido a controlar mais e hoje consigo sentar a mesa e me alimentar sentindo o sabor das coisas, ainda preocupada e com dor, mas sem duvidas estou melhorando a cada dia.
Ontem mesmo fui a primeira vez em um restaurante self-service e consegui comer bem, meu prato estava absurdamente grande para uma recém operada, mas foi o primeiro prato fiquei meio sem jeito de colocar as coisas, a próxima vez com certeza será 1/3 doque eu coloquei.
Cometi trocentos erros essa semana, comi coisas mais pesadas para ver as reações e consigo identificar alimentos que parecem mais difíceis como por exemplo BANANA. Sim, um alimento tão importante, gostoso e fácil de mastigar tem me causado dores e incômodos, então tentei por 2x e desisti, só devo tentar denovo daqui muito tempo. Outro alimento que não consigo é o arroz, não sei explicar, mas comer arroz é o mesmo que comer cascalho, desce muito ruim e já desisti desse por um bom tempo. Mais uma coisa que tem me feito mal, por incrível que pareça, é a carne moída, um pedaço inteiro de carne parece ser melhor para mim que carne moída. Vai entender cada corpo reage de um jeito.
Cometi um monte de experimentos, erros e observações nessa semana e provavelmente por isso eu não tenha emagrecido absolutamente nada. Também estou um pouco desorganizada com trabalhos e com meu retorno ao trabalho. E ainda não comecei com os exercícios, nem caminhadinhas rápidas eu fiz. Vacilei com tudo mesmo, mas acho que foi importante para ver que sozinha a cirurgia não faz NADA por você, é preciso dedicação e comprometimento o tempo inteiro. Literalmente uma mudança na vida, uma sacudida.
Minha depre parece q estabilizou essa semana, to um pouco mais tranqüila e menos reclamona, vamos ver se nisso eu melhoro também.
Agora sim, volto definitivamente com um layout novo, uma foto para vcs saberem como eu sou huahua e talvez um endereço novo...
Não vou poder comentar no blog de vcs essa semana, mas todos os dias eu leio o reader e as novidades do blog de cada uma.
Bjs
Estacionei nos 89,6 kg. Não consegui emagrecer nada nessa semana, nenhum grama, teve dias inclusive que engordei. Deve ser bem normal, mas dá uma angustia violenta.
Fui liberada pelo cirurgião e pela nutricionista há exatamente 1 semana a comer praticamente tudo. Passei essa última semana com altos e baixos, passei muito mal com algumas “refeições” e com outras muito bem.
Sim eu tive dumping, pra ser mais exata desde o dia da minha cirurgia até hoje foram 3 dumpings o primeiro na primeira semana de operada quando tive a infeliz idéia de tomar uns 50ml de chá de morango sem açúcar, a segunda vez foi com leite normal que tomei essa semana e a terceira foi com um simples pedaço de pão. Nada sério, nada drástico e provavelmente nem tenha chegado perto de um dumping digno de post. Foram incômodos, dor no estomago e ânsia de vomito, nada mais nem a menos.
Estou preocupada porque não emagreci, mas acho que consegui burlar algumas orientações da nutricionista e por ser uma semana de mudanças acho que estou tentando saber oque me faz bem ou mal.
A dor que estava sentindo ao me alimentar tem diminuído muito, percebi que era mais uma questão mesmo de mastigação e respiração, tenho aprendido a controlar mais e hoje consigo sentar a mesa e me alimentar sentindo o sabor das coisas, ainda preocupada e com dor, mas sem duvidas estou melhorando a cada dia.
Ontem mesmo fui a primeira vez em um restaurante self-service e consegui comer bem, meu prato estava absurdamente grande para uma recém operada, mas foi o primeiro prato fiquei meio sem jeito de colocar as coisas, a próxima vez com certeza será 1/3 doque eu coloquei.
Cometi trocentos erros essa semana, comi coisas mais pesadas para ver as reações e consigo identificar alimentos que parecem mais difíceis como por exemplo BANANA. Sim, um alimento tão importante, gostoso e fácil de mastigar tem me causado dores e incômodos, então tentei por 2x e desisti, só devo tentar denovo daqui muito tempo. Outro alimento que não consigo é o arroz, não sei explicar, mas comer arroz é o mesmo que comer cascalho, desce muito ruim e já desisti desse por um bom tempo. Mais uma coisa que tem me feito mal, por incrível que pareça, é a carne moída, um pedaço inteiro de carne parece ser melhor para mim que carne moída. Vai entender cada corpo reage de um jeito.
Cometi um monte de experimentos, erros e observações nessa semana e provavelmente por isso eu não tenha emagrecido absolutamente nada. Também estou um pouco desorganizada com trabalhos e com meu retorno ao trabalho. E ainda não comecei com os exercícios, nem caminhadinhas rápidas eu fiz. Vacilei com tudo mesmo, mas acho que foi importante para ver que sozinha a cirurgia não faz NADA por você, é preciso dedicação e comprometimento o tempo inteiro. Literalmente uma mudança na vida, uma sacudida.
Minha depre parece q estabilizou essa semana, to um pouco mais tranqüila e menos reclamona, vamos ver se nisso eu melhoro também.
Agora sim, volto definitivamente com um layout novo, uma foto para vcs saberem como eu sou huahua e talvez um endereço novo...
Não vou poder comentar no blog de vcs essa semana, mas todos os dias eu leio o reader e as novidades do blog de cada uma.
Bjs
sexta-feira, janeiro 08, 2010
Pausa
Gente,
Preciso me organizar, mudar a cara do blog, talvez o endereço.
Volto rapidinho em alguns e poucos dias.
bjo.
PS: cheguei nos 89.
bj
Preciso me organizar, mudar a cara do blog, talvez o endereço.
Volto rapidinho em alguns e poucos dias.
bjo.
PS: cheguei nos 89.
bj
quarta-feira, janeiro 06, 2010
28 dias de operada
Hj deveria começar com a dieta sólida.
As orientaçoes do meu cirurgião e nutricionistas são um pouco diferentes dos demais, nao existe dieta pastosa por exemplo, mas sim 4 fases de dieta líquida.
Pra variar eu dei umas deslizadas durante esses 28 dias e comi micro pedacinhos de carne e frango, 2 cream cracker com requeijão e um pedaço de peixe com pure de abobora na ceia de natal. Tudo desceu rasoavelmente bem, nao entalei com nada nesses dias, mas nao indico que faça nada disso, siga a risca oque te mandam fazer.
Hoje era para ter consulta com a nutricionista, e ela deveria me falar tudo oque posso comer a partir de hoje, mas a consulta precisou ser remarcada para o dia 07, entao dei uma arriscadinha e tentei comer pure de batata, arroz e estrogonoff de frango, além disso um suco em lata de uva light. Pra que? Quase morri e nao foi pela comida porque a comida nao desceu, dei uma colherada e meia e nao me senti nenhum pouco bem, mastiguei bem, mas parecia que estava engolindo pedra.
O suco tava delicioso, n tava muito doce, mas uns 3 goles e comecei a sentir dor de estomago, parei imediatamente. A dor só passou uns 30min depois.
Nao comi mais nada durante o dia, fiquei na base da água, agora a noite comi 2 cream cracker com chá, desceu perfeitamente.
Leio muitos blogs de gastroplastia e não lembro sobre as pessoas falarem de dor ao engolir as coisas, entao estou bem preocupada se um dia vou poder voltar a comer normalmente, claro que em quantidades pequenas, mas sentindo sabor, conseguindo engolir as coisas numa boa... sem panico ou essa preocupaçao exagerada.
Alguém me diz quanto tempo leva para eu conseguir sentar a mesa e me alimentar normalmente sem dor?
AH uma coisa que funciona mto bem comigo é beber agua bem gelada, desce muito bem, consigo inclusive tomar goles maiores, nao normais, mas maiores que com a agua natural. Bebo água gelada e me sinto muito bem.
As orientaçoes do meu cirurgião e nutricionistas são um pouco diferentes dos demais, nao existe dieta pastosa por exemplo, mas sim 4 fases de dieta líquida.
Pra variar eu dei umas deslizadas durante esses 28 dias e comi micro pedacinhos de carne e frango, 2 cream cracker com requeijão e um pedaço de peixe com pure de abobora na ceia de natal. Tudo desceu rasoavelmente bem, nao entalei com nada nesses dias, mas nao indico que faça nada disso, siga a risca oque te mandam fazer.
Hoje era para ter consulta com a nutricionista, e ela deveria me falar tudo oque posso comer a partir de hoje, mas a consulta precisou ser remarcada para o dia 07, entao dei uma arriscadinha e tentei comer pure de batata, arroz e estrogonoff de frango, além disso um suco em lata de uva light. Pra que? Quase morri e nao foi pela comida porque a comida nao desceu, dei uma colherada e meia e nao me senti nenhum pouco bem, mastiguei bem, mas parecia que estava engolindo pedra.
O suco tava delicioso, n tava muito doce, mas uns 3 goles e comecei a sentir dor de estomago, parei imediatamente. A dor só passou uns 30min depois.
Nao comi mais nada durante o dia, fiquei na base da água, agora a noite comi 2 cream cracker com chá, desceu perfeitamente.
Leio muitos blogs de gastroplastia e não lembro sobre as pessoas falarem de dor ao engolir as coisas, entao estou bem preocupada se um dia vou poder voltar a comer normalmente, claro que em quantidades pequenas, mas sentindo sabor, conseguindo engolir as coisas numa boa... sem panico ou essa preocupaçao exagerada.
Alguém me diz quanto tempo leva para eu conseguir sentar a mesa e me alimentar normalmente sem dor?
AH uma coisa que funciona mto bem comigo é beber agua bem gelada, desce muito bem, consigo inclusive tomar goles maiores, nao normais, mas maiores que com a agua natural. Bebo água gelada e me sinto muito bem.
domingo, janeiro 03, 2010
2009 e uma decisão.
Acho que a maioria dos obesos consegue colocar a culpa de todos os seus problemas na própria obesidade.
2009 nao começou diferente do resto dos anos, promessas e metas de emagrecimento que até eram possíveis e realistas, mas que por um motivo ou outro nao se realizou da forma tradicional.
Depre como em todos os outros anos, persisti em erros, me escondi por vergonha dos outros e principalmente de mim.
A fim de sumir e respirar novos ares resolvi fazer uma viagem para o lugar do mundo que até então era o lugar que mais queria conhecer na vida, a Itália. Mas para variar tive inúmeros problemas com as companhias de pessoas estranhas e tão diferentes de mim, mas acho que suportei bem, não deixei de conhecer oque queria, mas prometi pra mim mesma em pleno vaticano que voltaria ali com pessoas de coração e sentimentos saldáveis.
2009 foi um ano de reconhecimento das minhas vontades, dos meus limites e da minha pseudo independência.
Consegui de forma dura separar o joio do trigo e me assustei quando vi o tão pouco que sobrou, mas acho que isso é padrão de todos. O problema é que me acho intolerante demais, mas acho que tem que ser assim mesmo. Ou ta bom ou ta ruim. E estava ruim.
Em mais uma viagem, agora sim para Buenos Aires, vi meu melhor amigo usar minha aparência para divertimento e meu mundo, mais uma vez, se encolheu do tamanho de uma cama com edredom de onde não queria sair nem para respirar...
Esse meu amigo hoje é só mais um na minha história, mas que será sempre relembrada pra saber exatamente a quem a gente deve confiar nossos medos, segredos, vontades e tudo mais...
Logo depois disso a decisão da cirurgia bariátrica veio com mais força, já eram meses pensando, mas foi nessa hora que eu tive a certeza que eu seria mais feliz por bem ou por mal se eu n pudesse ter a obesidade como conforto para me esconder ou para me deparar com aborrecimentos desse nível.
Não que esse tenha sido o fato de uma cirurgia desse tamanho, mas talvez a gota d’água de um balde bem grande.
A luta pelo pré-operatório me mostrou uma pessoa determinada, lúcida e esclarecida. Não arrisquei minha vida, não lutei em vão. Enfim em sei lá quantos anos ou até a primeira vez na minha vida eu lutei e consegui uma coisa apenas por minha satisfação, realização e conforto.
O Ano acabou sim, com muito menos pessoas em minha vida, muito menos hipocrisia e falsidade, mas com certeza com mais orgulho e amor próprio.
E não sei ainda se por sorte ou destino alguém apareceu na minha vida no dia 30 de Dezembro e eu não sei como isso vai acabar ou se de fato vai começar, não espero nada, mas até aqui tem sido bom saber que ainda meu coração bate por essas coisas, depois de tanto tempo sozinha.
Não vou dizer que estou totalmente satisfeita com tudo aqui, mas tento com toda garra do mundo a ficar 100%, ainda to bem depre e nem sei dizer porque, choro sozinha quase todos os dias, um entalo na garganta me pega quando relembro coisas tão antigas. Alem de tudo não como praticamente nada há 26 dias. Nada de rabanada, de ceias, de doces, salgados... mas acredito que os resultados serão bem expressivos, essa é a intenção.
No fim são 13kg a menos em 26 dias de operada, sapatos folgados, calças caindo e uma vontade louca de comer sushi.
No mais que venha 2010 e seus causos...
2009 nao começou diferente do resto dos anos, promessas e metas de emagrecimento que até eram possíveis e realistas, mas que por um motivo ou outro nao se realizou da forma tradicional.
Depre como em todos os outros anos, persisti em erros, me escondi por vergonha dos outros e principalmente de mim.
A fim de sumir e respirar novos ares resolvi fazer uma viagem para o lugar do mundo que até então era o lugar que mais queria conhecer na vida, a Itália. Mas para variar tive inúmeros problemas com as companhias de pessoas estranhas e tão diferentes de mim, mas acho que suportei bem, não deixei de conhecer oque queria, mas prometi pra mim mesma em pleno vaticano que voltaria ali com pessoas de coração e sentimentos saldáveis.
2009 foi um ano de reconhecimento das minhas vontades, dos meus limites e da minha pseudo independência.
Consegui de forma dura separar o joio do trigo e me assustei quando vi o tão pouco que sobrou, mas acho que isso é padrão de todos. O problema é que me acho intolerante demais, mas acho que tem que ser assim mesmo. Ou ta bom ou ta ruim. E estava ruim.
Em mais uma viagem, agora sim para Buenos Aires, vi meu melhor amigo usar minha aparência para divertimento e meu mundo, mais uma vez, se encolheu do tamanho de uma cama com edredom de onde não queria sair nem para respirar...
Esse meu amigo hoje é só mais um na minha história, mas que será sempre relembrada pra saber exatamente a quem a gente deve confiar nossos medos, segredos, vontades e tudo mais...
Logo depois disso a decisão da cirurgia bariátrica veio com mais força, já eram meses pensando, mas foi nessa hora que eu tive a certeza que eu seria mais feliz por bem ou por mal se eu n pudesse ter a obesidade como conforto para me esconder ou para me deparar com aborrecimentos desse nível.
Não que esse tenha sido o fato de uma cirurgia desse tamanho, mas talvez a gota d’água de um balde bem grande.
A luta pelo pré-operatório me mostrou uma pessoa determinada, lúcida e esclarecida. Não arrisquei minha vida, não lutei em vão. Enfim em sei lá quantos anos ou até a primeira vez na minha vida eu lutei e consegui uma coisa apenas por minha satisfação, realização e conforto.
O Ano acabou sim, com muito menos pessoas em minha vida, muito menos hipocrisia e falsidade, mas com certeza com mais orgulho e amor próprio.
E não sei ainda se por sorte ou destino alguém apareceu na minha vida no dia 30 de Dezembro e eu não sei como isso vai acabar ou se de fato vai começar, não espero nada, mas até aqui tem sido bom saber que ainda meu coração bate por essas coisas, depois de tanto tempo sozinha.
Não vou dizer que estou totalmente satisfeita com tudo aqui, mas tento com toda garra do mundo a ficar 100%, ainda to bem depre e nem sei dizer porque, choro sozinha quase todos os dias, um entalo na garganta me pega quando relembro coisas tão antigas. Alem de tudo não como praticamente nada há 26 dias. Nada de rabanada, de ceias, de doces, salgados... mas acredito que os resultados serão bem expressivos, essa é a intenção.
No fim são 13kg a menos em 26 dias de operada, sapatos folgados, calças caindo e uma vontade louca de comer sushi.
No mais que venha 2010 e seus causos...
quinta-feira, dezembro 24, 2009
17 dias de operada e um feliz natal
Essa terceira semana de pós-operatório tem sido meio esquisitinha... tenho sentido algumas dores e dificuldade em engolir as coisas... acho estranho porque no cmeço nao senti praticamente nada.
Também estou com dificuldade de tomar os 200ml de sopa que preciso tomar. Tenho tomado 150ml chorando, ontem mesmo devo ter conseguido menos de 100ml.
Essa semana também comecei com a proteína que tem um gostinho terrível e também com o polivitaminico enfervecente, que vou te contar... é horrível.
E calma que tem mais reclamaçao...
Ontem eu tomei a minha primeira injeção de B12, realmente dói, mas nao tanto quanto eu imaginava, a dor é só na hora e bem rapidinha, o meu problema foi que uns 4min depois da injeçao eu tive MUITA vontade de vomitar, mas passou rápido.
Essa semana tem sido o ó. Muito enjooada, ja cansei do sabor das sopas e estou desanimada como falei no post anterior.
A unica coisa boa foi que dei uma saidinha com uns amigos e consegui me divertir, vi um filminho e acompanhei a galera num restaurante que pretendo voltar assim que puder comer alguma coisa digna. Nao passei fome e nem fiquei com vontade de nada, mas achei os pratos lindos.
E assim segue...
Eu gosto mto de natal, mas esse eu ando mto triste com lembranças ruins e uma porçao de coisas chatas de pensar... mas espero que tudo melhore.
Felicidade a todas vcs.
bjo grande
Também estou com dificuldade de tomar os 200ml de sopa que preciso tomar. Tenho tomado 150ml chorando, ontem mesmo devo ter conseguido menos de 100ml.
Essa semana também comecei com a proteína que tem um gostinho terrível e também com o polivitaminico enfervecente, que vou te contar... é horrível.
E calma que tem mais reclamaçao...
Ontem eu tomei a minha primeira injeção de B12, realmente dói, mas nao tanto quanto eu imaginava, a dor é só na hora e bem rapidinha, o meu problema foi que uns 4min depois da injeçao eu tive MUITA vontade de vomitar, mas passou rápido.
Essa semana tem sido o ó. Muito enjooada, ja cansei do sabor das sopas e estou desanimada como falei no post anterior.
A unica coisa boa foi que dei uma saidinha com uns amigos e consegui me divertir, vi um filminho e acompanhei a galera num restaurante que pretendo voltar assim que puder comer alguma coisa digna. Nao passei fome e nem fiquei com vontade de nada, mas achei os pratos lindos.
E assim segue...
Eu gosto mto de natal, mas esse eu ando mto triste com lembranças ruins e uma porçao de coisas chatas de pensar... mas espero que tudo melhore.
Felicidade a todas vcs.
bjo grande
segunda-feira, dezembro 21, 2009
Depressao pós cirurgia ?
Hj é dia de consulta com o cirurgião, mas nao devo me pesar. Acho que só vou me pesar amanhã que tenho consulta com a nutricionista.
Estou triste...
Tem uns 5 dias que estou muito triste, sei que depre e tristeza sao coisas diferentes, mas sei que essa tristeza aqui tá estranha. Muito estranha. Eu se quer sei explicar oque ando sentindo.
Eu nao sinto nada diferente em mim, nao sinto que emagreci, nao sinto nada melhor... nada.
Ok, meu pé está menor... só isso. nao sinto nada, nao sinto forças, nao sinto animo nenhum, nao sinto vontade de fazer nada, só sinto vontade de dormir o dia inteiro e pensar um zilhao de coisas.
Nao.. nao estou almejando resultados inacreditaveis nos meus primeiros 15 dias de operada... acho que ate estou perdendo peso bem...
eu nao sei explicar...
mas é mto ruim oque ando sentindo.
Estou triste...
Tem uns 5 dias que estou muito triste, sei que depre e tristeza sao coisas diferentes, mas sei que essa tristeza aqui tá estranha. Muito estranha. Eu se quer sei explicar oque ando sentindo.
Eu nao sinto nada diferente em mim, nao sinto que emagreci, nao sinto nada melhor... nada.
Ok, meu pé está menor... só isso. nao sinto nada, nao sinto forças, nao sinto animo nenhum, nao sinto vontade de fazer nada, só sinto vontade de dormir o dia inteiro e pensar um zilhao de coisas.
Nao.. nao estou almejando resultados inacreditaveis nos meus primeiros 15 dias de operada... acho que ate estou perdendo peso bem...
eu nao sei explicar...
mas é mto ruim oque ando sentindo.
quarta-feira, dezembro 16, 2009
Balanço dos 9 dias de operada
Os primeiros 7 dias são realmente chatos... eu mesma não aguento mais ter que beber chá ou gatorade e estou quase mandando a água de coco para os quintos do inferno. Não aguento mais, até o cheiro me da nojo. E vou repetir, sempre fui muito fã de agua de coco e chás.
O que me salvou mesmo foi que nesta última segunda-feira fui liberada para os caldos de sopa. Só de ter alguma coisa com sal na minha boca me deixou mais feliz, mas sei que meu romance vai acabar rapidinho, devo enjoar logo. Na próxima segunda começo com as sopas liquidificadas e peneiradas, espero que isso me segure um pouco mais.
A dieta dessa semana é caldo da sopa coado, quase transparente, chás, agua de coco, gatorade e gelatina mas eu dispensei o gatorade, não tava dando mais. A gelatina depois que eu operei parece um saco de açucar de tão doce, dá um trem ruim, mas pelo menos é algo quase mastigável, hoje vou trocar o sabor para ver se melhora.
Na ultima consulta que tive com o cirurgião e a nutricionista eu ate fiquei mais animadinha, porque tirando o fato do meu pé e dedos das mãos estarem bem mais fininhos eu nao estava sentindo emagrecer nada, mas.... eu já perdi 5,5kg na primeira semana de operada, num total de 7,5kg junto com a dieta pré-operatória. Fiquei satisfeitíssima.
Já sai da casa dos cem... nem acredito. estou com exatos 95,5 kg.
A última vez que tive esse peso foi em Fevereiro de 2008.
Acho que meu rosto deu uma afinadinha, meu pescoço está timidamente dizendo "eu existo e logo vou aparecer".
Eu acho que no geral to bem, estou fraca, um pouco enjooada, me deu ansia de vomito um dia desses, mas nao cheguei a passar mal, to com muita caimbra, mas nao sinto dor nenhuma, a dor na hora de engolir os alimentos ja nao sinto. só me incomoda um pouco quando ele chega no estomago, da uma dorzinha fraca, mas nada demais.
É isso, espero que nos próximos dias as coisas melhorem.
O que me salvou mesmo foi que nesta última segunda-feira fui liberada para os caldos de sopa. Só de ter alguma coisa com sal na minha boca me deixou mais feliz, mas sei que meu romance vai acabar rapidinho, devo enjoar logo. Na próxima segunda começo com as sopas liquidificadas e peneiradas, espero que isso me segure um pouco mais.
A dieta dessa semana é caldo da sopa coado, quase transparente, chás, agua de coco, gatorade e gelatina mas eu dispensei o gatorade, não tava dando mais. A gelatina depois que eu operei parece um saco de açucar de tão doce, dá um trem ruim, mas pelo menos é algo quase mastigável, hoje vou trocar o sabor para ver se melhora.
Na ultima consulta que tive com o cirurgião e a nutricionista eu ate fiquei mais animadinha, porque tirando o fato do meu pé e dedos das mãos estarem bem mais fininhos eu nao estava sentindo emagrecer nada, mas.... eu já perdi 5,5kg na primeira semana de operada, num total de 7,5kg junto com a dieta pré-operatória. Fiquei satisfeitíssima.
Já sai da casa dos cem... nem acredito. estou com exatos 95,5 kg.
A última vez que tive esse peso foi em Fevereiro de 2008.
Acho que meu rosto deu uma afinadinha, meu pescoço está timidamente dizendo "eu existo e logo vou aparecer".
Eu acho que no geral to bem, estou fraca, um pouco enjooada, me deu ansia de vomito um dia desses, mas nao cheguei a passar mal, to com muita caimbra, mas nao sinto dor nenhuma, a dor na hora de engolir os alimentos ja nao sinto. só me incomoda um pouco quando ele chega no estomago, da uma dorzinha fraca, mas nada demais.
É isso, espero que nos próximos dias as coisas melhorem.
sexta-feira, dezembro 11, 2009
3º e 4º dias de pós-operatório
Terceiro dia pós operatório
Ainda estou com medo de dar algum problema… acho que esse medo só vai sumir daqui muito tempo.
Eu to me sentindo mto bem até aqui, a dor no pescoço já sumiu e eu por incrível que pareça já estou conseguindo dormir de bruços.
Quando eu operei da vesícula, ha 3 anos, eu só consegui dormir de bruços uns 10 dias depois e eu operei tem só 3 dias.
Estou vivendo de Gatorade, água de coco e água nessas últimas 30horas e tem sido bem chatinho, o gosto mudou completamente e eu sempre fui muito fã de água de coco. Na hora de engolir incomoda um pouco, da uma dorzinha de leve, mas acredito que seja normal no começo.
Me receitaram um remédio todos os dias, mas eu esqueci o nome dele agora.
Quarto dia pós-operatório
To me sentindo muito fraca. Ontem a noite minha mãe me obrigou a ir na padaria com ela caminhando, pq todos do hospital falaram que andar era o segredo. Fiquei muito fraca.
Hoje acordei fraca também, bem fraca...
Meu intestino ta funcionando normalmente, estou sentindo algumas dores nas costelas e quando engulo algum liquido tb dói um pouco.
Ainda não estou sentido fome nenhuma, nem enjôos.
O remédio que eu estou tomando é o Nexium, foi super caro R$190,0 a caixa que dura 4 semanas, exatamente o período da dieta hardcore. Ele serve para a acidez do estomago, dores, irritações e mais um monte de coisas.
Sobre o blog, não se preocupem, eu vou continuar com ele.... alias vou mudar layout, talvez o domínio, enfim empolguei e como trabalho com isso acho justo investir um pouco. Mas mudanças só em janeiro e pode deixar eu aviso a todas por aqui e por e-mail.
Volto logo e obrigada por todos os comentários.
Ainda estou com medo de dar algum problema… acho que esse medo só vai sumir daqui muito tempo.
Eu to me sentindo mto bem até aqui, a dor no pescoço já sumiu e eu por incrível que pareça já estou conseguindo dormir de bruços.
Quando eu operei da vesícula, ha 3 anos, eu só consegui dormir de bruços uns 10 dias depois e eu operei tem só 3 dias.
Estou vivendo de Gatorade, água de coco e água nessas últimas 30horas e tem sido bem chatinho, o gosto mudou completamente e eu sempre fui muito fã de água de coco. Na hora de engolir incomoda um pouco, da uma dorzinha de leve, mas acredito que seja normal no começo.
Me receitaram um remédio todos os dias, mas eu esqueci o nome dele agora.
Quarto dia pós-operatório
To me sentindo muito fraca. Ontem a noite minha mãe me obrigou a ir na padaria com ela caminhando, pq todos do hospital falaram que andar era o segredo. Fiquei muito fraca.
Hoje acordei fraca também, bem fraca...
Meu intestino ta funcionando normalmente, estou sentindo algumas dores nas costelas e quando engulo algum liquido tb dói um pouco.
Ainda não estou sentido fome nenhuma, nem enjôos.
O remédio que eu estou tomando é o Nexium, foi super caro R$190,0 a caixa que dura 4 semanas, exatamente o período da dieta hardcore. Ele serve para a acidez do estomago, dores, irritações e mais um monte de coisas.
Sobre o blog, não se preocupem, eu vou continuar com ele.... alias vou mudar layout, talvez o domínio, enfim empolguei e como trabalho com isso acho justo investir um pouco. Mas mudanças só em janeiro e pode deixar eu aviso a todas por aqui e por e-mail.
Volto logo e obrigada por todos os comentários.
quarta-feira, dezembro 09, 2009
A minha cirurgia
Oie meninas!
Voltei.
Sem dor, já estou em casa e pronta para outra.
Mentira, não quero passar por outra cirurgia tão cedo. Mas foi tudo muito bem.
Minha cirurgia estava amrcada para as 8 da matina, cheguei no hospital as 6 da manhã por indicaçao da secretária, mas eu só fui pra sala de cirurgia às 11:40h. Conversei com a anestesista, com a instrumentadora e um dos cirurgiões. O meu cirurgião mesmo, eu nao vi não. Já tava apagada quando ele chegou.
Voltei para o quarto às 18h e na mesma hora me colocaram para andar e fazer exercícios de respiração, confesso que eu nao estava me sentindo muito bem nessa hora, mas horas depois eu ja estava zerada.
O dia seguinte foi bem tranquilo, mais fisioterapia e mesmo sem poder comer ou beber eu já nao sentia fome, mas tb vou confessar que estou morrendo de vontade de comer, mas fome eu nao estou sentindo.
Só hoje, o médico me deixou tomar água e já me deu alta, estou em casa vendo minha mae e meu irmao comendo, eu salivando de vontade mas me mantendo na água de coco, que devo confessar mudou totalmente o sabor depois que eu operei e infelizmente foi pra pior.
Em resumo....
Foram 55h de internação
5 horas entre a cirurgia e meu retorno ao quarto
Umas 4 visitas de fisioterapia
4 visitas dos 2 cirurgiões.
A única coisa que tá me incomodando muito é uma dor no pescoço de tanto eu forçar para levantar da cama. De resto to tranquila, sem gases por incrivel que pareça, sem dores, sem enjoo... nada. nem parece que eu operei.
Obrigada a todas, volto depois para contar mais.
Bjos
Voltei.
Sem dor, já estou em casa e pronta para outra.
Mentira, não quero passar por outra cirurgia tão cedo. Mas foi tudo muito bem.
Minha cirurgia estava amrcada para as 8 da matina, cheguei no hospital as 6 da manhã por indicaçao da secretária, mas eu só fui pra sala de cirurgia às 11:40h. Conversei com a anestesista, com a instrumentadora e um dos cirurgiões. O meu cirurgião mesmo, eu nao vi não. Já tava apagada quando ele chegou.
Voltei para o quarto às 18h e na mesma hora me colocaram para andar e fazer exercícios de respiração, confesso que eu nao estava me sentindo muito bem nessa hora, mas horas depois eu ja estava zerada.
O dia seguinte foi bem tranquilo, mais fisioterapia e mesmo sem poder comer ou beber eu já nao sentia fome, mas tb vou confessar que estou morrendo de vontade de comer, mas fome eu nao estou sentindo.
Só hoje, o médico me deixou tomar água e já me deu alta, estou em casa vendo minha mae e meu irmao comendo, eu salivando de vontade mas me mantendo na água de coco, que devo confessar mudou totalmente o sabor depois que eu operei e infelizmente foi pra pior.
Em resumo....
Foram 55h de internação
5 horas entre a cirurgia e meu retorno ao quarto
Umas 4 visitas de fisioterapia
4 visitas dos 2 cirurgiões.
A única coisa que tá me incomodando muito é uma dor no pescoço de tanto eu forçar para levantar da cama. De resto to tranquila, sem gases por incrivel que pareça, sem dores, sem enjoo... nada. nem parece que eu operei.
Obrigada a todas, volto depois para contar mais.
Bjos
domingo, dezembro 06, 2009
Minha cirurgia é amanhã
Amanhã é o dia da minha cirurgia.
Tomei minha decisão definitiva em março/2009, são 8 meses de espera para esse dia. Comecei minha saga pré-operatória em Junho, quando marquei a visita a um cirurgião, conversei com minha família e alguns poucos conhecidos.
Leio blogs e sites sobre o tema há mais de um ano e isso me ajudou bastante a pesar os prós e contras de uma cirurgia como essa e enfim tomei minha decisão.
A saga até aqui não foi fácil, nem doce, nem divertida, mas com certeza foi importante, necessário e educativa. Acho que depois de tudo isso passei a ser uma pessoa mais determinada, decidida e afim de lutar pelo que eu quero.
Foram meses de consultas, km e km rodados por essa cidade atrás de endereços de consultórios, encarar o mau humor de muitos médicos, a incompetência de alguns profissionais de saúde e sobre tudo ouvir a opinião de pessoas muito mal informadas ou simplesmente estúpidas.
Foi constrangedor informar minha cirurgia a algumas pessoas e ser julgada por quem não quer entender a minha necessidade.
Foi duro enfrentar a reprovação dos meus parentes e tentar de alguma forma fazer com o que o quadro mudasse.
Triste ver algumas pessoas que deveriam se interessar pelo assunto simplesmente ignorar ou se afastar de mim.
Totalmente avassalador enfrentar 3 perícias com negativas de autorização da cirurgia e que no final deu tudo certo. Foi muito desgastante.
Mas
Tudo até aqui valeu apena.
Cresci, aprendi, pratiquei a paciência mais doque em qualquer época da minha vida e sim, posso dizer que amadureci como gente e conheci um pouco mais sobre meu corpo e minha cabecinha confusa.
Um dos meus primeiros posts aqui no blog eu escrevi que o pré operatório com certeza seria uma das partes principais dessa decisão, que era nele que eu iria refletir, relembrar fatos, enfrentar preconceitos e tudo mais. Todo esse caminho tem um motivo e nos resta é aprender com tudo oque for possível.
Vou operar às 8h do dia 07/12/09 por um cirurgião muito competente e por uma equipe de sucesso, desejo do fundo do meu coração que tudo saia bem e que eu retorne o mais breve possível para continuar contando sobre a minha gastroplastia.
O plano é me internar 2h antes da operação, a cirurgia deve levar 1:30h e vou ficar na sala de recuperação por mais 2h. De lá vou para o quarto e ficar internada por até 48h, isso tudo depende da avaliação do cirurgião
No período que eu estiver no hospital vou fazer jejum de 24h após operação, sendo que a hidratação será por soro.
Mas isso também pode mudar de paciente para paciente, tudo depende das decisões do
cirurgião.
Não estou tão ansiosa, nem nervosa. Apenas estou pensativa. Pensamentos negativos também surgem, mas nada avassalador. Estou consciente dos riscos, mas também de que estou nas mãos de uma boa equipe e que fiz tudo para que nesse dia ocorra tudo bem.
O importante é correr atrás da nossa felicidade, de correr atrás de uma qualidade de vida melhor, de ter a saúde e a auto estima recuperadas. Não usar a obesidade para se esconder ou para aceitar qualquer coisa.
Enfim... estou correndo atrás do meu melhor e isso ninguém pode me negar, nem eu mesma.
A todos que pensam sobre a possibilidade de fazer uma cirurgia como essa é muito importante se informar, procurar bons médicos, entender o processo do seu convênio, entender os riscos, fazer as coisas com calma se tiver que levar meses que leve. Seja atenciosa e responsável com suas escolhas.
Reflita sobre suas decisões e necessidades.
Ontem o dia foi arrastado, deveria ter feito bastante coisa, arrumado minha casa, organizado documentos, separado minha mochila para o hospital, mas eu não consegui fazer nada alem de deitar, ver filmes e pensar muito sobre tudo que vivi ate aqui... minhas recordações mais felizes e tristes. Tem passado um filme na minha mente nos últimos dias. Espero que muita coisa melhore daqui por diante.
Ainda tenho esse domingo para resolver tudo isso.
Não sei se volto ao blog antes de operar, mas fica aqui meu obrigada a todas as meninas que me ajudaram com informações e boas vibrações.
Tomei minha decisão definitiva em março/2009, são 8 meses de espera para esse dia. Comecei minha saga pré-operatória em Junho, quando marquei a visita a um cirurgião, conversei com minha família e alguns poucos conhecidos.
Leio blogs e sites sobre o tema há mais de um ano e isso me ajudou bastante a pesar os prós e contras de uma cirurgia como essa e enfim tomei minha decisão.
A saga até aqui não foi fácil, nem doce, nem divertida, mas com certeza foi importante, necessário e educativa. Acho que depois de tudo isso passei a ser uma pessoa mais determinada, decidida e afim de lutar pelo que eu quero.
Foram meses de consultas, km e km rodados por essa cidade atrás de endereços de consultórios, encarar o mau humor de muitos médicos, a incompetência de alguns profissionais de saúde e sobre tudo ouvir a opinião de pessoas muito mal informadas ou simplesmente estúpidas.
Foi constrangedor informar minha cirurgia a algumas pessoas e ser julgada por quem não quer entender a minha necessidade.
Foi duro enfrentar a reprovação dos meus parentes e tentar de alguma forma fazer com o que o quadro mudasse.
Triste ver algumas pessoas que deveriam se interessar pelo assunto simplesmente ignorar ou se afastar de mim.
Totalmente avassalador enfrentar 3 perícias com negativas de autorização da cirurgia e que no final deu tudo certo. Foi muito desgastante.
Mas
Tudo até aqui valeu apena.
Cresci, aprendi, pratiquei a paciência mais doque em qualquer época da minha vida e sim, posso dizer que amadureci como gente e conheci um pouco mais sobre meu corpo e minha cabecinha confusa.
Um dos meus primeiros posts aqui no blog eu escrevi que o pré operatório com certeza seria uma das partes principais dessa decisão, que era nele que eu iria refletir, relembrar fatos, enfrentar preconceitos e tudo mais. Todo esse caminho tem um motivo e nos resta é aprender com tudo oque for possível.
Vou operar às 8h do dia 07/12/09 por um cirurgião muito competente e por uma equipe de sucesso, desejo do fundo do meu coração que tudo saia bem e que eu retorne o mais breve possível para continuar contando sobre a minha gastroplastia.
O plano é me internar 2h antes da operação, a cirurgia deve levar 1:30h e vou ficar na sala de recuperação por mais 2h. De lá vou para o quarto e ficar internada por até 48h, isso tudo depende da avaliação do cirurgião
No período que eu estiver no hospital vou fazer jejum de 24h após operação, sendo que a hidratação será por soro.
Mas isso também pode mudar de paciente para paciente, tudo depende das decisões do
cirurgião.
Não estou tão ansiosa, nem nervosa. Apenas estou pensativa. Pensamentos negativos também surgem, mas nada avassalador. Estou consciente dos riscos, mas também de que estou nas mãos de uma boa equipe e que fiz tudo para que nesse dia ocorra tudo bem.
O importante é correr atrás da nossa felicidade, de correr atrás de uma qualidade de vida melhor, de ter a saúde e a auto estima recuperadas. Não usar a obesidade para se esconder ou para aceitar qualquer coisa.
Enfim... estou correndo atrás do meu melhor e isso ninguém pode me negar, nem eu mesma.
A todos que pensam sobre a possibilidade de fazer uma cirurgia como essa é muito importante se informar, procurar bons médicos, entender o processo do seu convênio, entender os riscos, fazer as coisas com calma se tiver que levar meses que leve. Seja atenciosa e responsável com suas escolhas.
Reflita sobre suas decisões e necessidades.
Ontem o dia foi arrastado, deveria ter feito bastante coisa, arrumado minha casa, organizado documentos, separado minha mochila para o hospital, mas eu não consegui fazer nada alem de deitar, ver filmes e pensar muito sobre tudo que vivi ate aqui... minhas recordações mais felizes e tristes. Tem passado um filme na minha mente nos últimos dias. Espero que muita coisa melhore daqui por diante.
Ainda tenho esse domingo para resolver tudo isso.
Não sei se volto ao blog antes de operar, mas fica aqui meu obrigada a todas as meninas que me ajudaram com informações e boas vibrações.
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